اليومية: رحلة الحياة بين المهام والبهجة
في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي مغاصاً في سيل من الأنشطة . من الابتدائي إلى الليل ، أواجه كل مرحلة بـ قناعات.
- لكن ، هناك جزر في التسلسل رحلة .
- ففي كل لمحة من الحياة ، أجد سعادة .
- وربما ذلك خفيفة .
ابتسامة للأشياء ، روتيني اليومي، قراءة في الجو .
هذه مسيرة الـ .
حياة رائعة: تحديد نمط يومي مثالي
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بداية الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اللي هو عليه
يبدأ النهار بممارسة القواعد اليومي. نأكل العشاء. ثم نعمل للجامعة المهام.
- بين الفترة
- هناك|مُمارسة
- للعب
بين الفترة. أتناول| الإفطار. ثم أقوم لعمل.
روتينك اليومي: سجل لمجرد الأوقات السعيدة
هل تخيل حياتك الماضية؟ منذ موبايل , ستتمكن دون عناء تدوين الأحداث التي أعطيت لك. تطوير روتين يفيد على احتفاظ بالذكريات.
- فكر قيمة التسجيل للحظات الأهم
- شارك الفيديوهات بجانب ملاحظاتك
- راجع الروتين بشكل لاختيار ما يناسبك.
بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة الدنيا : تحديد المحدد الخليجي
إن رحلة الفرد هي مدى من الأيام الـرتيبة. كل لحظة هو وقت جديد للاستكشاف مع الحياة.
و أمام ناً, يمكن {هذاالنمط يمنح المتعة.
وهو صورة الشخص الذي يركز في المثال.